Perte de poids

Pas un jour sans que l’on n’entende parler de surcharge pondérale ou d’épidémie d’obésité.
Le mode de vie propre à notre société semble en être le grand responsable: sédentarité, alimentation industrielle, déséquilibres alimentaires et abondance sont tour à tour montrés du doigts!

Pour faire face à toutes ces « menaces », les régimes amaigrissants ont depuis longtemps fait preuve de leur inefficacité: tant qu’ils sont suivis, la plupart permettent bien une perte de poids honorable, toutefois, ils ont une fin… Et c’est là que la majorité des personnes non seulement se retrouvent à la case départ, mais ont de surcroît un sentiment de découragement, voire de perte d’estime d’elles-mêmes!

C’est pourquoi je vous propose une approche qui repose non seulement sur l’analyse de vos habitudes alimentaires et sur un conseil diététique, mais également sur un travail en profondeur de votre rapport à l’alimentation, la vrai clé de la réussite: connaître et redéfinir sa façon de manger et ses motivations est le meilleur moyen de perdre du poids durablement, sans renoncer au plaisir et en apprenant à naviguer entre les pièges et contraintes de la société moderne!

 

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